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“First Training”是一家運(yùn)動防護(hù)專業(yè)機(jī)構(gòu)，旨在通過實用的運(yùn)動防護(hù)產(chǎn)品和服務(wù)并進(jìn)行市場化運(yùn)作，從而推廣運(yùn)動中“防勝于治”的科學(xué)運(yùn)動新理論，公司云集了眾多運(yùn)動醫(yī)學(xué)的專家，并將競技體育中運(yùn)動員防止受損的方法落地在全民健身各項運(yùn)動中。

公司從2015年成立以來，迄今為止已為馬拉松賽、越野賽、鐵人三項賽、羽毛球賽、足球賽、籃球賽、田徑賽、自行車賽、徒步、輪滑等各類賽事提供賽前防護(hù)、賽道急救、賽后恢復(fù)服務(wù)，服務(wù)全國賽事近千場，馬拉松賽事運(yùn)動防護(hù)服務(wù)市場占有率達(dá)60%。
2020年第一防護(hù)在北京開設(shè)【運(yùn)動防護(hù)站】旨在將賽事的運(yùn)動防護(hù)服務(wù)延伸至全民健康運(yùn)動場景中，先后2家門店落戶北京，門店主要提供：運(yùn)動前保護(hù)，運(yùn)動中急救，運(yùn)動疲勞恢復(fù)及運(yùn)動損傷診治和康復(fù)訓(xùn)練。
同時，“第一防護(hù)·美國心臟協(xié)會心血管急救培訓(xùn)中心”是AHA授權(quán)的全球培訓(xùn)中心之一，常年開展AHA HeartSaver急救員證書培訓(xùn)課程及其他公益急救講座。

團(tuán)隊介紹

黃續(xù)雯創(chuàng)始人

精彩回顧一

2022.11.6杭州建德新安江馬拉松
2022.11.12第五屆喜臨門紹興馬拉
2022.11.6貝殼北京馬拉松
2022.11.6貝殼北京馬拉松
2022.11.6貝殼北京馬拉松
2022.11.6貝殼北京馬拉松
2022.11.6貝殼北京馬拉松
2021.10.23北京常營半程馬拉松
2021.10.23北京常營半程馬拉松
2021.10.23北京常營半程馬拉松
2021.10.23北京常營半程馬拉松
2021.10.17常州西太湖半程馬拉松

精彩回顧二

2024年NYBO青少年籃球公開賽
2024龍門半程馬拉松
2024陵水半程馬拉松
2024遠(yuǎn)安馬拉松
2024荊州馬拉松
2024蕪湖航空馬拉松
2024石家莊馬拉松
2024湖北仙桃馬拉松
2024清遠(yuǎn)馬拉松
2024杭州湘湖半程馬拉松

公司新聞

【精彩】第一防護(hù)服務(wù)保障北京常營半程馬拉松
【精彩】賽事密集周，第一防護(hù)帶著安全與你同
【精彩】第一防護(hù)服務(wù)亞太地區(qū)商學(xué)院草原挑戰(zhàn)
【精彩】夏天已到，從北京大興到山東棗莊，第
【精彩】2021年第一防護(hù)首場賽事防護(hù)結(jié)緣
【精彩】回顧溫暖瞬間，飽含熱情走進(jìn)2021
【精彩】服務(wù)海南儋州馬，培訓(xùn)急救導(dǎo)師及敢于
【精彩】服務(wù)雙金廣馬，濕冷寒冬，賽道歸途因
【精彩】高爾夫賽陸續(xù)封桿落幕，馬拉松賽事南
【精彩】喜臨門紹興馬拉松，高球足球，第一防
【精彩】賽事扎堆，馬拉松、越野、高爾夫、足
【精彩】推廣AHA急救培訓(xùn)，防護(hù)高爾夫活動
【精彩】相隔十月，第一防護(hù)與跑友在常州半程
【精彩】入新華社為無冕之王講防護(hù)，赴果嶺為
【精彩】大美仁壽馬拉松，第一防護(hù)助力最快半
【精彩】12月，感謝收宮之戰(zhàn)遇見你；整理心
【精彩】培訓(xùn)不間斷，賽事移南方，你遇見第一
【精彩】周末的賽道上，你遇見第一防護(hù)了嗎？
【精彩】11月的最后一個周末，你是否與第一
【精彩】這個城市建城與馬拉松誕生為同一年，
【精彩】這周，你看到我了嗎？賽道與第一防護(hù)
【精彩】進(jìn)入賽事密集季，第一防護(hù)全國各地賽
第三十四屆石景山區(qū)金秋體育盛會2019八大
【2019金秋八大處越野賽-領(lǐng)物通知】
【精彩】振奮周捷報頻傳，第一防護(hù)賽事防護(hù)未
【精彩】熱辣辣的蒙馬，第一防護(hù)賽后拉伸防護(hù)
【精彩】你在嗎？有第一防護(hù)藍(lán)色展臺的賽事，
【精彩】撫仙湖畔做賽事防護(hù)、京城開展急救培
【精彩】馬拉松，籃球足球，場場都有第一防護(hù)
【精彩】雷鋒故里做防護(hù)，護(hù)賽道安全，助選手
【精彩】北方城市忙賽事服務(wù)，南方羊城忙培訓(xùn)
【精彩】包頭的防護(hù)，武漢的培訓(xùn)，第一防護(hù)的
【精彩】京城學(xué)員忙學(xué)急救，掌握黃金四分鐘，
【精彩】涼都奔跑做防護(hù)，橘子洲頭學(xué)急救，六
【精彩】7月第三周，三場AHA培訓(xùn)圓滿落幕
【精彩】7月中熱辣辣，第一防護(hù)導(dǎo)師培訓(xùn)和A
【精彩】7月中熱辣辣，第一防護(hù)導(dǎo)師培訓(xùn)和A
【精彩】7月到，第一防護(hù)導(dǎo)師培訓(xùn)和AHA學(xué)
【精彩】從首都到圣城拉薩，忙防護(hù)忙培訓(xùn)，又
【精彩】吉林馬拉松獻(xiàn)禮祖國七十大慶，武漢昆
【精彩】敖漢100越野落幕，AHA培訓(xùn)第2
【精彩】永葆童心精進(jìn)專業(yè)，助力徒步大會智慧
【精彩】六月華燈初上賽事精彩繼續(xù)！
【精彩】五月已過半精彩不曾斷
【精彩】五月已過半精彩不曾斷
【精彩防護(hù)】“母親節(jié)”與“馬拉松”的完美邂
【精彩】你是人間“五月天”
【精彩】四月完美收尾，五月精彩綻放！
【精彩】4月21日第一防護(hù)五場賽事您在哪？
【精彩】四年陪伴，四年成長！
【精彩】戳我，有紅包！
【精彩】相約四座城，跑馬賞桃花！
3月17日遠(yuǎn)安田野馬拉松
3月17日廈門東山島半程馬拉松
3月17日AHA急救培訓(xùn)【宜昌】第七期
【精彩】三月櫻花飛滿天！急救防護(hù)在身邊！
【精彩】你好！三月，春芽上枝頭，防護(hù)來相伴
2019年第一防護(hù)第三場賽事&海口馬拉松
【精彩】正月里，我們揚(yáng)帆起航！
2019年美國心臟協(xié)會（AHA）急救培訓(xùn)圓
1月19日北京AHA急救培訓(xùn)
1月6日廈門馬拉松
2018年First Training第1
2018年First Training第1
2018年First Training第9
2018年First Training第9
2018年First Training第8
2018年First Training第8
2018年First Training第8
2018年First Training第8
2018年First Training第8
2018年First Training第8
2018年First Training第8
2018年First Training第8
2018年First Training第8
2018年First Training第8
2018年First Training第7
2018年First Training第7
2018年First Training第7
2018年First Training第7
2018年First Training第7
2018年First Training第7
2018年First Training第7
2018年First Training第7
2018年First Training第7
2018年First Training第7
2018年第First Training第
2018年First Training第6
2018年First Training第6
2018年First Training第6
2018年First Training第6
2018年First Training第6
2018年First Training第6
2018年First Training第6
2018年First Training第6
2018年First Training60
2018年First Training第5
2018年First Training第5
2018年First Training第5
2018年First Training第5
2018第First Training第5
2018First Training第55
2018First Training第53
2018First Training第52
2018First Training第51
2018First Training第50
2018First Training第49
2018First Training第48
2018First Training第47
2018First Training第46
2018First Training第43
2018First Training第42
2018First Training第45
2018First Training第41
2018First Training第40
2018First Training第44
2018First Training第39
2018First Training第38
2018First Training第37
2018First Training第35
2018First Training第34
2018First Training第33
2018First Training第32
2018First Training第31
2018First Training第30
2018First Training第18
2018First Training第29
2018First Training第28
2018First Training第27
2018First Training第26
2018First Training第25
2018First Training第5場
2018First Training第16
2018First Training第13
2018First Training第14
2018First Training第15
2018First Training第23
2018First Training第22
2018First Training第24
2018First Training第17
2018First Training第3場
2018First Training第6場
2018First Training第2場
2018First Training第4場
2017First Training第67
2017First Training&公園
2017First Training第54
2017First Training第61
2017First Training第46
2017First Training第66
2017First Training65場
2017First Training第47
2017First Training第72
2017First Training第68
2017First Training第64
2017First Training第59
2017First Training第53
2017First Training第49
2017First Training第52
2017First Training第63
2018First Training第1場
2017First Training第73
2017First Training第70
2017First Training第69
2017First Training第62
2017First Training第48
2017First Training第60
2017First Training第58
2017First Training第57
2017First Training第34
2017First Training攜手第
2017First Training第32
2017First Training第33
2017年First Training第3
First Training專業(yè)保障銀華樂
曲靖鐵三-First Training完美
2017哈爾濱馬拉松First Train
First Training2017年第2
2017年First Training第2
First Training啟動賽道急救專
2017年第25場賽事&蘭州國際馬拉松
2017年第24場賽事&營口·鲅魚圈國際馬
2017年第23場賽事&第十二屆商學(xué)院戈壁
2017年第22場賽事&PowerMan北
2017年第21場賽事&秦皇島國際馬拉松
2017年第20場賽事&金山嶺長城國際馬拉
魅力延慶歡樂假期--First Trai
2017年第15場賽事&洪江黔陽古城國際半
2017年第13場賽事&清華大學(xué)校園半程馬
2017年第19場賽事&固安幸福城市長跑節(jié)
2017年第14場賽事&北京國際長跑節(jié)
2017年第12場賽事&徐州國際馬拉松
2017年第11場賽事&武漢馬拉松
2017年第8場賽事&IRONMAN 70
2017年第5場賽事&成都雙遺馬拉松
2017年第4場賽事&小天鵝無錫馬拉松
2017年第3場賽事&蘇州金雞湖國際半馬
2017年第2場賽事&第18屆公園半馬
2017年1月8日First Traini
2017年第1場賽事&廈門國際馬拉松
First Training拉伸師專業(yè)培訓(xùn)
2016年12月24日First Trai
2016年12月17日First Trai
2016年12月11日First Trai
2016月11日20First Train
2016年11月13日First Trai
2016年11月5日First Train
2016年10月22日First Trai
2016年10月29日First Trai
2016年10月16日First Trai
First Training為酒泉100超
First Training走進(jìn)企業(yè)部委-
First Training走進(jìn)企業(yè)部委-
2016北馬First Training&
2016北馬First Training&
First Training熱身操跳動北京
2016北馬博覽會First Traini
2016年9月10First Traini
2016北馬First Training&
First Training奔跑訓(xùn)練營第十
First Training專業(yè)拉伸培訓(xùn)移
哈藥集團(tuán)&First Training=優(yōu)
First Training揭秘，召喚“國
First Training專家解析，孫楊
First Training走進(jìn)里約（七）
First Training走進(jìn)里約（六）
First Training完美呈現(xiàn)第1
First Training拉伸課程第四期
First Training走進(jìn)里約（五）
First Training走進(jìn)里約（四）
First Training走進(jìn)里約（三）
First Training走進(jìn)里約（二）
First Training走進(jìn)里約（一）
“全民參與運(yùn)動防護(hù)問卷調(diào)查”第5期圓滿結(jié)束
“全民參與運(yùn)動防護(hù)問卷調(diào)查”第2、3、4期
6月18日First Training為羽
First Training專家接受北京電
運(yùn)動防護(hù)問卷調(diào)查活動在奧森公園拉開帷幕
“專業(yè)拉伸認(rèn)證培訓(xùn)”課堂第2期（北京）如期
“我為公益走戈壁”運(yùn)動防護(hù)保障完美收官
“First Training”亮相奧運(yùn)景
服務(wù)國際范兒，龍蝦水果價，何妨“秦島皇”？
“加油里約”“加油鳥巢”“加油First
國際田聯(lián)世界田徑挑戰(zhàn)賽再戰(zhàn)鳥巢
“漢馬”放肆跑，不知疼滋味
“First Training”與成都雙遺
First Training承辦“12·1
First Training首秀酒泉超級馬

防護(hù)課堂

01
【防護(hù)課堂】2024錫馬/雙遺馬拉松，賽前讓你嘗試奔跑無憂！
...
02
【課堂】古法清食體重調(diào)理【驚蜇】班招生
...
03
家長朋友們。專業(yè)拉伸對青少年健康體態(tài)很重要！！
...
04
改善青少年體態(tài) 我們最應(yīng)該做些什么？
...
05
【課堂】3·21，世界睡眠日，你睡得還好嗎？
...
06
【課堂】男子公園晨跑昏迷暈倒，三護(hù)士輪流施救，普通人可以學(xué)什么？
...
07
【資訊】37℃的體溫已經(jīng)成為歷史，但體溫下降并非好事！
...
08
【課堂】如何綜合調(diào)理，提升機(jī)體抗病能力
...
09
【課堂】晉級出發(fā)：這樣冬訓(xùn)者可得“天下”
...
10
【課堂】在北京南城頤方園打一場沉浸式羽毛球
...
11
【課堂】失溫時，你覺得自己能挺多久？
...
12
【課堂】蘇炳添做到這件比登天還難的事，我們業(yè)余跑者能學(xué)到啥？
...
13
急救包| 擦傷和燒傷的急救處理方法
...
14
運(yùn)動損傷很多是力量不夠
...
15
運(yùn)動傷痛：跟腱炎的預(yù)防與治療
...
16
教你正確跑步：跑前熱身篇
...
17
冬天跑步如何排汗保暖
...
18
科學(xué)補(bǔ)鈣：年輕人需要補(bǔ)鈣嗎
...
19
跑步膝 ≠ 髂脛束摩擦綜合征，不是所有的醫(yī)生都懂跑步膝！
...
20
【別再說你不懂拉伸】背部肌群
...
21
【別再說你不懂拉伸】三角肌后束
...
22
【別再說你不懂拉伸】肱三頭肌
...
23
【別再說你不懂拉伸】胸大肌
...
24
【別再說你不懂拉伸】腹肌
...
25
【別再說你不懂拉伸】內(nèi)收肌
...
26
【別再說我不懂拉伸】腰方肌
...
27
不合理運(yùn)動是孩子健康成長的“殺手”！！
...
28
【別再說你不懂拉伸】髂腰肌
...
29
【別再說你不懂拉伸】闊筋膜張肌和髂脛束
...
30
【別再說你不懂拉伸】大腿前群拉伸
...
31
【別再說你不懂拉伸】股后肌群
...
32
【別再說你不懂拉伸】臀肌及梨狀肌
...
33
教你五步看懂頸椎X線片
...
34
核心穩(wěn)定與腰痛
...
35
悄悄告訴你豌豆的秘密
...
36
膝關(guān)節(jié)損傷的應(yīng)對措施
...
37
跑步真的傷膝蓋嗎
...
38
跑步真的很容易受傷嗎（中篇）
...
39
跑步真的很容易受傷嗎（下篇）
...
40
跑步真的很容易受傷嗎（上篇）
...
41
跑步小腿會不會變粗？
...
42
急性運(yùn)動損傷的處理
...
43
肌肉貼布的功能與使用方法
...
44
冬天跑步如何排汗保暖？
...

防護(hù)用具

頸椎矯正墊枕(防螨蟲）
First Training肌肉貼布
腰部支撐帶
頸椎矯正墊枕(防螨蟲）
冰袋
髕骨帶
瑜伽柱
彈力繃帶
塑料彈力帶
護(hù)腰
按摩棒
瑜伽墊
肌貼

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偃师市	广丰县	高陵县	东安县	文山县	桐庐县
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交城县	山阴县	云阳县	武定县	淅川县	都匀市

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【防護(hù)課堂】2024錫馬/雙遺馬拉松，賽前讓你嘗試奔跑無憂！

【課堂】古法清食體重調(diào)理【驚蜇】班招生

家長朋友們。專業(yè)拉伸對青少年健康體態(tài)很重要！！

改善青少年體態(tài) 我們最應(yīng)該做些什么？

【課堂】3·21，世界睡眠日，你睡得還好嗎？

【課堂】男子公園晨跑昏迷暈倒，三護(hù)士輪流施救，普通人可以學(xué)什么？

【資訊】37℃的體溫已經(jīng)成為歷史，但體溫下降并非好事！

【課堂】如何綜合調(diào)理，提升機(jī)體抗病能力

【課堂】晉級出發(fā)：這樣冬訓(xùn)者可得“天下”

【課堂】在北京南城頤方園打一場沉浸式羽毛球

【課堂】失溫時，你覺得自己能挺多久？

【課堂】蘇炳添做到這件比登天還難的事，我們業(yè)余跑者能學(xué)到啥？

急救包| 擦傷和燒傷的急救處理方法

運(yùn)動損傷 很多是力量不夠

運(yùn)動傷痛：跟腱炎的預(yù)防與治療

教你正確跑步：跑前熱身篇

冬天跑步如何排汗保暖

科學(xué)補(bǔ)鈣：年輕人需要補(bǔ)鈣嗎

跑步膝 ≠ 髂脛束摩擦綜合征，不是所有的醫(yī)生都懂跑步膝！

【別再說你不懂拉伸】背部肌群

【別再說你不懂拉伸】三角肌后束

【別再說你不懂拉伸】肱三頭肌

【別再說你不懂拉伸】胸大肌

【別再說你不懂拉伸】腹肌

【別再說你不懂拉伸】內(nèi)收肌

【別再說我不懂拉伸】腰方肌

不合理運(yùn)動是孩子健康成長的“殺手”！！

【別再說你不懂拉伸】髂腰肌

【別再說你不懂拉伸】闊筋膜張肌和髂脛束

【別再說你不懂拉伸】大腿前群拉伸

【別再說你不懂拉伸】股后肌群

【別再說你不懂拉伸】臀肌及梨狀肌

教你五步看懂頸椎X線片

核心穩(wěn)定與腰痛

悄悄告訴你豌豆的秘密

膝關(guān)節(jié)損傷的應(yīng)對措施

跑步真的傷膝蓋嗎

跑步真的很容易受傷嗎 （中篇）

跑步真的很容易受傷嗎 （下篇）

跑步真的很容易受傷嗎 （上篇）

跑步小腿會不會變粗？

急性運(yùn)動損傷的處理

肌肉貼布的功能與使用方法

冬天跑步如何排汗保暖？

運(yùn)動損傷很多是力量不夠

跑步真的很容易受傷嗎（中篇）

跑步真的很容易受傷嗎（下篇）

跑步真的很容易受傷嗎（上篇）